Rozumiemy, jak trudne bywa szukanie odpowiedniej pomocy. Stworzyliśmy Perspektywę, by to ułatwić.
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów, hipnoterapeutów i diagnostów, którzy na co dzień współpracują i dzielą się doświadczeniem. Dzięki temu możesz uzyskać kompleksowe wsparcie w jednym miejscu – bez konieczności szukania specjalistów osobno.
Przyjmujemy dorosłych, młodzież, pary i rodziny, w naszym gabinecie w Grodzisku Mazowieckim oraz online. Pomagamy bezpiecznie, dyskretnie i konkretnie.
Jesteśmy tu, jeśli doświadczasz:
Udzielamy wsparcia psychoterapeutycznego, diagnostycznego i psychoedukacyjnego – w zależności od Twoich potrzeb i celu pracy.
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa o tym, co Cię sprowadza i czego potrzebujesz. Na tej podstawie wspólnie ustalamy jasny, realistyczny plan działania.
Pracujemy w różnych podejściach terapeutycznych – m.in. w integracyjnym, poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Dzięki temu możemy dobierać metody i narzędzia pracy do Twoich indywidualnych potrzeb, tak aby proces terapeutyczny był jak najbardziej skuteczny i dopasowany do Ciebie.
W naszej pracy wykorzystujemy również hipnoterapię – jako pełnoprawną metodę pracy na głębokim, podświadomym poziomie, wspierającą procesy zmiany, samoregulacji i rozwoju.
W ramach naszego zespołu oferujemy m.in.:
Zrobienie pierwszego kroku nie musi być trudne. Możesz od razu wybrać specjalistę z naszego zespołu i umówić wizytę w gabinecie lub online.
Nie wiesz, od czego zacząć albo kogo wybrać? To w porządku – umów konsultację wstępną. Wysłuchamy Cię i wspólnie znajdziemy najlepszą ścieżkę pomocy.
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta CBT. Pracuje integrując CBT, terapię schematów i ACT.
Psychoterapeuta w nurcie integracyjnym, EFT i hipnoterapii. Pracuje z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą, parami i rodzinami.
Psycholożka, psychoterapeutka i biegła sądowa. Wspiera dorosłych oraz młodzież w kryzysach emocjonalnych.
Psycholożka i terapeutka TSR/SI. Prowadzi diagnozę i terapię dzieci 2–18 lat oraz wspiera rodziców.
Nurt integracyjny / EFT / hipnoterapia • Dorośli, dzieci i młodzież, pary i rodziny
„Bardzo ważne jest to, co mówisz do innych, ale znacznie ważniejsze jest to, co mówisz do siebie.”
Jeżeli nie radzisz sobie z uczuciami, myślami, czujesz bezsilność i utraciłeś nadzieję. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje życie nie jest takie, jakiego pragniesz i chciałbyś o tym pomówić – zapraszam. W atmosferze dyskrecji i zaufania Twoje emocje i potrzeby znajdą odpowiednie miejsce, aby mogły być wyrażone. Wspólnie możemy wyruszyć w podróż, której celem będzie odkrywanie… doświadczanie… rozumienie. Oferuję pomoc w uwolnieniu od uciążliwych dolegliwości oraz odkryciu tkwiącego w Tobie potencjału. Pracuję w nurcie integracyjnym – korzystam z dorobku różnych szkół psychoterapeutycznych, dzięki czemu mogę stosować szeroki wachlarz metod i technik w zależności od potrzeb klienta.
Wiedzę i doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii (4-letniej) akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Jestem również certyfikowaną hipnoterapeutką; ukończyłam kurs podstawowy oraz zaawansowany hipnozy i hipnoterapii. Praca z podświadomością to moja pasja, a łączenie wiedzy z zakresu psychoterapii i hipnoterapii pozwala mi jeszcze szerzej i głębiej towarzyszyć Ci w podróży do uleczenia i uzdrowienia tego, co blokuje i ogranicza.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie na oddziale nerwic oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie pracuję do dziś. Pracuję z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą, parami i rodzinami. Pracuję pod stałą i regularną superwizją. Jestem również trenerem umiejętności wychowawczych i socjoterapeutką. Prowadzę grupy dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje dzieci. Mam 20-letnie doświadczenie w obszarze pomocy dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym.
CBT / ACT / Dialog Motywujący • dorośli, kobiety w okresie okołoporodowym, młodzież 16+
Przyjmuje stacjonarnie w Grodzisku Mazowieckim oraz online. W ramach świadczeń NFZ przyjmuje w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży w Żyrardowie.
Jeśli doświadczasz kryzysu emocjonalnego i zastanawiasz się, czy potrzebujesz wsparcia specjalisty, zapraszam na konsultację, podczas której wspólnie zastanowimy się nad kolejnym krokiem ku poprawie jakości życia – w zgodzie z Twoimi potrzebami i wartościami, w oparciu o relację, troskę i wzajemne zaangażowanie.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS (psychologia kliniczna) oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji, certyfikowanym przez PTTPB (zrealizowane powyżej 1200 godzin). Ukończyłam staż kliniczny w prywatnym Zakładzie Opieki Zdrowotnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Koordynuję prace Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Żyrardowie, gdzie świadczę również usługi w ramach NFZ: diagnoza psychologiczna zaburzeń psychicznych, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna i grupowa. Od 2020 r. jestem biegłą sądową psycholog z listy Sądu Okręgowego w Warszawie oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Ekspertów i Biegłych Sądowych.
Stale rozwijam się w prywatnej praktyce. Doświadczenie w biznesie pomaga mi lepiej rozumieć osoby doświadczające przewlekłego stresu zawodowego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Od kilku lat korzystam również z własnej psychoterapii, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć perspektywę osób korzystających ze wsparcia.
Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu psychicznego oraz z kobietami w okresie okołoporodowym, a także z młodzieżą powyżej 16. roku życia.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystuję Dialog Motywujący oraz czerpię z terapii ACT. Metody pracy dopasowuję do indywidualnych potrzeb i celów, z poszanowaniem autonomii. Kluczowe jest dla mnie uważne poznanie, wsłuchanie się w potrzeby oraz budowanie relacji terapeutycznej pełnej akceptacji, zrozumienia i troski. W moim gabinecie Klient jest ekspertem od swojego życia – ja, znając pomocne techniki, towarzyszę w osiąganiu wyznaczonych celów. Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców, miłośniczką crossfitu i opiekunką czterech kotów.
dzieci i młodzież 2–18 • diagnoza psychologiczna i SI • TSR • TUS
Psycholożka, diagnostka, terapeutka TSR, certyfikowana terapeutka integracji sensorycznej, coach, trenerka TUS i nauczycielka uważności (Mindfulness).
Ukończyłam psychologię (specjalność: Społeczna Psychologia Kliniczna) na Uniwersytecie SWPS w 2007 r. Już podczas studiów rozpoczęłam szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i w tym podejściu pracuję do dziś. Od początku koncentruję się na pracy z dziećmi i młodzieżą – odbywałam praktyki i staże w placówkach zajmujących się opieką psychologiczną (m.in. FDDS – wówczas FDN Centrum Mazowiecka; Fundacja OKNO).
Po doświadczeniu własnym z podopiecznym w terapii SI zdecydowałam, że będzie to mój kierunek zawodowy. Ukończyłam dwustopniowe szkolenie Integracji Sensorycznej w PSTIS, uzyskując certyfikat terapeutki i diagnostki SI. Rozwijałam kompetencje na studiach podyplomowych: Wczesna Interwencja i Wspomaganie Rozwoju (APS) oraz Rehabilitacja dzieci i niemowląt (WSR). Ukończyłam m.in. „Kids’ Skills. Damy radę.”, Trening Zastępowania Agresji (TZA) oraz Trening Umiejętności Społecznych (TUS).
Jako wieloletnia pracowniczka oświaty ukończyłam podyplomowe Przygotowanie Pedagogiczne oraz Pedagogikę Specjalną (rehabilitacja osób w spektrum autyzmu). Pracowałam w ośrodkach specjalizujących się we wsparciu i diagnozie osób w spektrum – jako członkini zespołu diagnostycznego ukończyłam certyfikowane szkolenie diagnozy ADOS-2. Pracuję pod regularną superwizją procesów diagnostycznych i terapeutycznych.
Aby skuteczniej wspierać rodziców i środowisko dziecka, rozwijałam kompetencje w coachingu i w Programie Redukcji Stresu opartym na uważności (MBSR), coachingu ADHD oraz psychoedukacji rodzin osób w spektrum. Uczestniczę w licznych kursach i konferencjach dotyczących rozwoju dziecka i dobrostanu rodziny.
Wspieranie harmonijnego rozwoju, odkrywanie i rozwijanie potencjału dzieci. Priorytetem jest poszanowanie indywidualnych potrzeb i celów – to podstawa budowania jakości życia dziecka i jego rodziny.
Mama swoich synów, miłośniczka sportów wszelkich.
W celu umówienia wizyty skontaktuj się ze mną:
Telefon: +48 785 932 442
| Usługa | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Psychoterapia indywidualna w gabinecie | 50 min | 220 zł |
| Psychoterapia indywidualna online | 50 min | 220 zł |
| Konsultacja psychologiczna | 50 min | 220 zł |
| Hipnoterapia – pierwsza konsultacja | 30 min | 100 zł |
| Sesja hipnoterapii | 2–2,5 h | 600 zł |
| Pakiet 4 sesji hipnoterapii | – | 2200 zł |
| Terapia par | 75 min | 320 zł |
| Terapia rodzinna | 75 min | 380 zł |
Polityka odwołań: Sesję można odwołać lub przełożyć bezpłatnie do 24 h przed terminem. Przy odwołaniu później obowiązuje pełna opłata.
W sprawie umówienia wizyty najlepiej skontaktować się bezpośrednio z wybranym specjalistą lub specjalistką. Można też skorzystać ze strony rezerwacji odpowiedniej osoby, jeśli taka opcja jest dostępna.
Hubert Jaroszewski:
Telefon:
+48 509 821 848
E-mail:
kontakt@hjaroszewski.pl
Zapisy:
strona rezerwacji
Anita Pietraszak:
Telefon:
+48 517 016 775
E-mail:
anitapietraszak@gmail.com
Zapisy:
strona ZnanyLekarz
Edyta Krogulec:
Telefon:
+48 604 090 616
E-mail:
krogulec.edyta@gmail.com
Zapisy:
strona ZnanyLekarz
Katarzyna Kula-Chacińska:
Telefon:
+48 785 932 442
Zapisy: telefonicznie
Kontakt ogólny: kontakt@perspektywa-psychoterapia.pl
Gabinet: ul. Kierlańczyków 21,
05‑825 Grodzisk Mazowiecki
W sytuacji nagłego zagrożenia życia lub zdrowia zadzwoń pod numer 112.
Wersja: 2025-12-27
Obowiązuje od:
27 grudnia 2025 r.
Administratorem danych osobowych przetwarzanych w związku z
funkcjonowaniem tej strony internetowej jest:
Hubert Jaroszewski Psycholog i Psychoterapeuta CBT (JDG)
NIP: 5223349601
E-mail:
kontakt@hjaroszewski.pl
Tel.: +48 509 821 848
Nie wyznaczono Inspektora Ochrony Danych (IOD).
Ważne rozróżnienie (strona a usługi specjalistów):
Niniejsza polityka opisuje przetwarzanie danych związane z działaniem strony oraz (w przypadku rezerwacji u Huberta Jaroszewskiego) z rezerwacją wizyt i komunikacją organizacyjną.
W zakresie usług świadczonych przez innych specjalistów prezentowanych na stronie administratorem danych jest dany specjalista (w zakresie rezerwacji wizyty i świadczenia usługi). Informacje o przetwarzaniu danych oraz dane kontaktowe administratora w związku z rezerwacją wizyty u danego specjalisty są dostępne w zewnętrznym systemie rezerwacji, do którego prowadzi link (np. ZnanyLekarz).
Zakres danych: adres IP, data i czas, adres żądania
(URL), podstawowe informacje o przeglądarce/urządzeniu, informacje o
błędach.
Cel: zapewnienie poprawnego działania serwisu,
bezpieczeństwo, wykrywanie nadużyć i incydentów.
Podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f RODO
(uzasadniony interes administratora – bezpieczeństwo i utrzymanie
serwisu).
Zakres danych: dane podane w treści wiadomości lub
w trakcie rozmowy (np. imię, e-mail, numer telefonu).
Cel: udzielenie odpowiedzi, prowadzenie
korespondencji, obsługa spraw organizacyjnych.
Podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f RODO
(uzasadniony interes – komunikacja) albo art. 6 ust. 1 lit. b RODO
(jeżeli kontakt dotyczy zawarcia/wykonania umowy).
Jeżeli rezerwuje Pan/Pani wizytę u Huberta Jaroszewskiego przez stronę rezerwacji Google, przetwarzane mogą być: imię i nazwisko, e-mail, numer telefonu, termin wizyty oraz ewentualnie informacje organizacyjne podane przy rezerwacji.
Cele:
Podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. b RODO
(wykonanie umowy / działania przed zawarciem umowy).
Prosimy, aby nie wpisywać w polach organizacyjnych informacji o
zdrowiu lub innych danych wrażliwych.
Na stronie mogą znajdować się linki do systemów rezerwacji
poszczególnych specjalistów (np. ZnanyLekarz). Po kliknięciu linku
następuje przekierowanie do zewnętrznego serwisu.
Dane podawane w trakcie rezerwacji są przetwarzane zgodnie z
polityką prywatności tego serwisu oraz informacjami przekazywanymi
przez wybranego specjalistę.
Administrator tej strony nie otrzymuje danych wpisanych w formularzu
rezerwacji w zewnętrznym serwisie.
Administratorem danych w związku z rezerwacją wizyty i świadczeniem
usługi przez innego specjalistę jest ten specjalista, a informacje o
przetwarzaniu danych (w tym dane kontaktowe administratora) są
dostępne w zewnętrznym serwisie rezerwacyjnym (np. ZnanyLekarz) po
przejściu przez link.
W przypadku wizyt u Huberta Jaroszewskiego mogą być wykorzystywane neutralne przypomnienia SMS (np. „Przypomnienie o wizycie: data, godzina”). Ta funkcja jest opcjonalna.
Zakres danych: numer telefonu, termin wizyty,
techniczne metadane dostarczenia.
Cel: organizacja wizyt i przypomnienie o
terminie.
Podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. a RODO (zgoda)
– jeżeli Pacjent wyrazi zgodę na przypomnienia SMS. Zgodę można
wycofać w dowolnym momencie (np. e-mailem lub SMS), a wycofanie nie
wpływa na zgodność z prawem działań sprzed wycofania.
Dane mogą być przekazywane podmiotom wspierającym działanie serwisu i obsługę rezerwacji (w niezbędnym zakresie), w szczególności:
Dane mogą być udostępnione także uprawnionym organom publicznym – wyłącznie w przypadkach przewidzianych prawem.
W przypadku niektórych dostawców (np. Google, Netlify, Remind1) dane mogą być przetwarzane także poza EOG (np. w USA). Dostawcy stosują mechanizmy przewidziane w RODO (np. decyzje stwierdzające odpowiedni stopień ochrony i/lub Standardowe Klauzule Umowne – zależnie od usługi). Informacje o stosowanych zabezpieczeniach mogą wynikać z dokumentów dostawców (np. DPA) i są udostępniane na ich stronach lub na wniosek.
Dane przechowujemy przez okres nie dłuższy niż to konieczne dla celów, w których są przetwarzane, a następnie usuwamy je lub anonimizujemy. W szczególności:
Przysługuje Panu/Pani prawo do:
W sprawach danych osobowych prosimy o kontakt: kontakt@hjaroszewski.pl.
Serwis nie prowadzi analityki i nie stosuje cookies
marketingowych.
Serwis może wykorzystywać cookies techniczne (niezbędne) do
prawidłowego działania i bezpieczeństwa (np. poprawne wyświetlanie
strony, zabezpieczenia).
Niezależnie od tego, dostawcy usług zewnętrznych (np. hosting,
platformy rezerwacji) mogą stosować własne pliki cookies – zgodnie z
ich politykami prywatności.
Podanie danych przy rezerwacji wizyty u Huberta Jaroszewskiego jest
dobrowolne, ale niezbędne do umówienia i obsługi wizyty.
W przypadku rezerwacji wizyty u innego specjalisty przez zewnętrzny
serwis (np. ZnanyLekarz), zasady podania danych i ich przetwarzania
wynikają z polityki prywatności tego serwisu oraz informacji
przekazywanych przez danego specjalistę.
Na tej stronie nie stosujemy zautomatyzowanego podejmowania decyzji ani profilowania w oparciu o dane użytkowników.
Strona nie jest przeznaczona do samodzielnej rejestracji przez dzieci. Rezerwacji w imieniu dziecka dokonuje rodzic/opiekun (zgodnie z zasadami danego specjalisty i platformy rezerwacyjnej).
Aktualna wersja polityki jest publikowana na stronie. O istotnych zmianach poinformujemy w widoczny sposób.
