Hubert Jaroszewski — psycholog, certyfikowany psychoterapeuta CBT
CBT / terapia schematów / ACT • dorośli
O mnie
Jestem psychologiem – ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia. Jestem również certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1587). Aby zapewnić najwyższą jakość pomocy, swoją pracę poddaję stałej superwizji certyfikowanego superwizora oraz regularnie rozwijam swoje kompetencje podczas szkoleń.
Wiem, że sięgnięcie po pomoc bywa trudne. Dlatego w mojej pracy skupiam się przede wszystkim na Tobie – na Twoich potrzebach, uczuciach i tym, co chcesz osiągnąć. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do poradzenia sobie z trudnościami; czasem potrzebujemy tylko wsparcia i odpowiednich narzędzi, aby tę siłę odnaleźć.
W moim gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania atmosfery. Nie oceniam, za to aktywnie słucham i pomagam zrozumieć źródło problemu.
Jak pracuję?
Prowadzę terapię online i stacjonarnie dla osób dorosłych. W swojej pracy integruję sprawdzone, skuteczne metody: terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię schematów oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT).
Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z:
- zaburzeniami lękowymi,
- depresją,
- CHAD,
- OCD,
- PTSD,
- zaburzeniami osobowości,
- ADHD u dorosłych,
- spektrum autyzmu u dorosłych.
Wspieram również osoby doświadczające nadmiernego stresu, trudności w radzeniu sobie z problemami życia codziennego oraz borykające się z problemami w relacjach.
Moim celem jest pomóc Ci w zrozumieniu źródeł problemów i zbudowaniu trwałych, pozytywnych zmian w życiu.